احتمالا شما قبلا کلمه درونگرا و برونگرا را شنیده­اید و ممکن است خود را در یکی از این دو گروه قرار داده باشید. ما اغلب فکر می­کنیم افراد درونگرا خجالتی هستند در حالیکه افراد برونگرا، اعتماد به نفس قابل توجهی دارند. اما حقایق بیشتر از چیزی است که ما فکر می­کنیم.

درونگرا

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

مردم درونگرا اغلب خجالتی هستند اما این موضوع حقیقت ندارد.

تاریخچه

  • روان­پزشک برجسته کارل یونگ (۱۸۷۵-۱۹۶۱) در زمینه درونگرایی و برونگرایی تحقیقاتی انجام داده است.
  • یونگ درونگرایی را تمرکز بر فعالیت­های درونی آدمی تعریف کرد در حالیکه برون­گرایی تمرکز بر جهان خارج است.
  • فرض اساسی در این تئوری این است که همه ما بخشی از هردو شخصیت را داریم. با این وجود ممکن است برخی کمی بیشتر درونگرا و برخی کمی بیشتر درونگرا باشند.
  • چیزی به عنوان درونگرا یا برونگرای مطلق وجود ندارد.

کارل یونگیونگ یکی از متفکران و روان­شناسی در تاریخ جدید بود.

آیا شما یک شخص درونگرا هستید؟

  • درونگراها معمولا از اوقات تنهایی خود انرژی می­گیرند و گذراندن وقت با دیگران مقداری انرژی از آنها می­گیرد.
  • اگر شما بیشتر درونگرا باشید احتمالا فعالیت­های انفرادی مانند مطالعه، نوشتن، پیاده­روی و ماهیگیری را دوست دارید. اشخاص با تمایلات درونگرایی نیاز دارند قسمتی از وقت خود را تنها باشند. و اگر تمام وقت خود را صرف تعامل با دیگران نمایند ممکن است احساس پوچی کنند.
  • این تئوری وجود دارد که افراد درونگرا به راحتی تحریک می­شوند و در نتیجه به شلوغی بسیار حساس­اند.

درونگراها دوست دارند تنها باشندافراد درونگرا نیاز دارند که مقدار زیادی از زمان خود را به تنهایی سپری کنند.

 

 

آیا شما یک فرد درونگرا هستید؟

  • اگر شما بیشتر برونگرا باشید احتمالا متوجه شده­اید که از بودن در موقعیت­های اجتماعی انرژی می­گیرید. هرچه شلوغ­تر بهتر، شما دوست دارید با طیف گسترده­ای از مردم صحبت کنید و وقتی با دیگران ارتباط برقرار می­کنید انرژی می­گیرید.
  • برای کسانی که شخصیت برونگرا دارند درک این موضوع که افرا درونگرا به تنهایی نیاز دارند سخت است و بالعکس، درک این که افراد برونگرا به تعاملات اجتماعی نیاز دارند برای درونگراها سخت است.

افراد برونگرا در تعامل با دیگران پرانرژی هستند.

فرقی نمی­کند شما برونگرا هستید یا درونگرا و یا حتی حد وسط این دو گروه. مهم این است که شما درک کنید که افراد، شخصیت­های مختلفی دارند. ما می­توانیم به یکدیگر کمک کنیم شادتر و آرام­تر باشیم. با توجه به اینکه آن کاری که برای یک نفر موثر است ممکن برای شخص دیگر موثر نباشد.