احتمالا شما قبلا کلمه درونگرا و برونگرا را شنیدهاید و ممکن است خود را در یکی از این دو گروه قرار داده باشید. ما اغلب فکر میکنیم افراد درونگرا خجالتی هستند در حالیکه افراد برونگرا، اعتماد به نفس قابل توجهی دارند. اما حقایق بیشتر از چیزی است که ما فکر میکنیم.
برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید
مردم درونگرا اغلب خجالتی هستند اما این موضوع حقیقت ندارد.
تاریخچه
- روانپزشک برجسته کارل یونگ (۱۸۷۵-۱۹۶۱) در زمینه درونگرایی و برونگرایی تحقیقاتی انجام داده است.
- یونگ درونگرایی را تمرکز بر فعالیتهای درونی آدمی تعریف کرد در حالیکه برونگرایی تمرکز بر جهان خارج است.
- فرض اساسی در این تئوری این است که همه ما بخشی از هردو شخصیت را داریم. با این وجود ممکن است برخی کمی بیشتر درونگرا و برخی کمی بیشتر درونگرا باشند.
- چیزی به عنوان درونگرا یا برونگرای مطلق وجود ندارد.
یونگ یکی از متفکران و روانشناسی در تاریخ جدید بود.
آیا شما یک شخص درونگرا هستید؟
- درونگراها معمولا از اوقات تنهایی خود انرژی میگیرند و گذراندن وقت با دیگران مقداری انرژی از آنها میگیرد.
- اگر شما بیشتر درونگرا باشید احتمالا فعالیتهای انفرادی مانند مطالعه، نوشتن، پیادهروی و ماهیگیری را دوست دارید. اشخاص با تمایلات درونگرایی نیاز دارند قسمتی از وقت خود را تنها باشند. و اگر تمام وقت خود را صرف تعامل با دیگران نمایند ممکن است احساس پوچی کنند.
- این تئوری وجود دارد که افراد درونگرا به راحتی تحریک میشوند و در نتیجه به شلوغی بسیار حساساند.
افراد درونگرا نیاز دارند که مقدار زیادی از زمان خود را به تنهایی سپری کنند.
آیا شما یک فرد درونگرا هستید؟
- اگر شما بیشتر برونگرا باشید احتمالا متوجه شدهاید که از بودن در موقعیتهای اجتماعی انرژی میگیرید. هرچه شلوغتر بهتر، شما دوست دارید با طیف گستردهای از مردم صحبت کنید و وقتی با دیگران ارتباط برقرار میکنید انرژی میگیرید.
- برای کسانی که شخصیت برونگرا دارند درک این موضوع که افرا درونگرا به تنهایی نیاز دارند سخت است و بالعکس، درک این که افراد برونگرا به تعاملات اجتماعی نیاز دارند برای درونگراها سخت است.
افراد برونگرا در تعامل با دیگران پرانرژی هستند.
فرقی نمیکند شما برونگرا هستید یا درونگرا و یا حتی حد وسط این دو گروه. مهم این است که شما درک کنید که افراد، شخصیتهای مختلفی دارند. ما میتوانیم به یکدیگر کمک کنیم شادتر و آرامتر باشیم. با توجه به اینکه آن کاری که برای یک نفر موثر است ممکن برای شخص دیگر موثر نباشد.
