این صفحه توسط نوجوانان کلنجاری اداره میشود

۱۰ راهکار برای اینکه این ترم،بهترین ترم تحصیلیتان باشد

بسیاری از نوجوانان در حال حاضر مشغول تحصیل علم در مدارس و دانشگاهها هستند.در مقاله پیش رو سعی شده است تا راهکارهایی جهت هرچه بهتر شدن روند تحصیلی و به کار گرفتن حداکثر استعدادهای شما دانشجویان عزیز ارائه شود.مسلما همه نمیتوانند همه این نکات را در زندگی خود به کار گیرند،اما شما سعی کنید تا حد امکان آنها را در زندگی خود مدنظر قرار دهید.

Related image

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چگونه سر کلاس درس تمرکز داشته باشیم؟

دقت نکردن و حواس پرتی سر کلاس نه تنها یک عادت بد است بلکه روی نمره ی آن  درس  نیز بسیار تاثیر بدی می گذارد. تمرکز داشتن موقع تدریس معلم نه تنها به ا و ثابت می کند که شما دانش آموز توانمندی هستید بلکه نشان می دهد که شما به سطح قابل قبولی از نظر بلوغ و خودکنترلی رسیده اید، که در زندگی آینده شما بسیار مهم خواهد بود. متن زیر را بخوانید تا اطلاعات بیشتری راجع به تمرکز داشتن در کلاس کسب کنید:

Image result for ‫تمرکز‬‎

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چطور از سیگار دور بمانیم…

استفاده سیگار و تنباکو در جامعه امروز بسیار گسترش یافته است و تقریبا میتوان گفت شروع عادت سیگار کشیدن از دوران نوجوانی و جوانی است.پس اگر بتوان جلوی آن را در همین دوران گرفت میتوان با یک اطمینان نسبی گفت که شما دز تمام طول زندگی خود سیگاری نخواهید شد.

Image result for ‫سیگار‬‎

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

مدیریت زمان چیست؟

مدیریت زمان فرآیندی  است که طی آن وقت خود را بین فعالیت های  خود تقسیم بندی می کنید. یک مدیریت زمان خوب باعث می شود شما کار را دقیقتر –نه الزاما سخت تر- انجام دهید عدم مدیریت زمان باعث از دست دادن وقت و ایجاد استرس خواهد شد.


به نظر می رسد که ما در طول روز زمان کافی نداریم اما از آنجا که همه ما همان ۲۴ ساعت را داریم چگونه برخی از افراد بهتر از دیگران به انجام کارهایشان می رسند؟ پاسخ این سوال در مدیریت زمان خوب قرار دارد.
حتی زمانی که وقت کمی دارید و فشار کار بالا است با یک مدیریت زمان خوب می توانید توانایی و عملکرد موثر خود را بهبود ببخشید.

Related image

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

با غم از دست دادن اطرافیان چگونه کنار بیاییم؟

سوگ و اندوه فقط نتیجه مرگ کسی  نیست انواع مختلف از دست دادن وجود دارد، و همه آن‌ها مرتبط با مرگ نیستند.  بعد از دست دادن یک رابطه عاطفی اندوهگین می شویم یا وقتی یکی از اعضای خانواد یا دوستی به جای دیگری برای زندگی می‌رود.

Image result for ‫از دست دادن عزیزان‬‎

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد رنگ کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چطور آدم رک گو و صریحی باشیم

ﺻﺮﻳﺢ ﻳﻌﻨﻲ؛ ﺑﻲﭘﺮﺩﻩ، ﺑﺪﻭﻥ ﭘﻴﭽﺶ،ﺁﺷﻜﺎﺭ،ﺧﺎﻟﺺ،ﻧﺎﺏ.ﺑﻴﺸــﺘﺮ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥﻫــﺎ؛ﻧﻤﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﻑ دﻝﺷــﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﺍﺣﺖ ﺑﺎ ﺑﺰﺭگﺗﺮﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﻴــﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻨــﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺑﺰﺭ گﺗﺮﻫﺎ ﻫﻢ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ نمیﻓﻬﻤﻨﺪ.

Image result for ‫صریح‬‎

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چه چیزهایی در زندگی تحت کنترل من است و چه چیزهایی نیست؟

بسیاری از ما در زندگی گیر می کنیم، چرا که روی مواردی در زندگی تمرکز داریم که خارج از کنترل ما هستند. هر چه بیشتر ما این چنین رفتار می کنیم، بیشتر ناتوان می شویم، و بیشتر ناکامی، ناامیدی، خشم و اضطراب را تجربه می کنیم. 
در مقابل، هرچه بیشتر روی مواردی تمرکز کنیم که تحت کنترل خودمان است، توانمندتر خواهیم شد؛ در واقع می توانیم اقدامات مفیدتری انجام دهیم.

Image result for ‫کنترل زندگی‬‎

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد رنگ کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

فیلت رو هوا کن !!

فیلت رو هوا کن!

اگه خیال می‌کنید با درس خوندن دارید فیل هوا می‌کنید، اقلاً درست فیل هوا کنید. البته فقط درس خوندن کافی نیست. تعطیلات تابستون فرصت خوبیه که کار کنید و تجربه کسب کنید به‌شرط اینکه...

فیلت رو هوا کن!

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد رنگ کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چگونه یک مقاله پژوهشی بنویسیم؟(قسمت اول)

احتمالا در مقاطع بالاتر مدرسه و در دانشگاه از شما خواسته می شود مقالات پژوهشی آماده کنید. یک مقاله پژوهشی می تواند برای کشف و شناسایی مسائل علمی، فنی و موضوعات اجتماعی مورد استفاده قرار بگیرد. شروع به نوشتن یک مقاله پژوهشی ممکن است استرس زا باشد اما با سازماندهی خوب و تمرکز ذهن می توانید این روند را برای خودتان آسان تر کنید.

انتخاب موضوع

aid9768-900px-write-a-research-paper-step-1

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد رنگ کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

فکر کردن به آینده

‏هنگامی که شما فکر می کنید که چه کسی هستید و چه کسی می خواهید باشید، بعضی از افکارتان به آ ینده نزدیک مربوط می شوند: « آ یا امتحان علوم اجتماعی را خوب می دهم؟،،، » برای فصل بعد کدام ورزش را امتحان کنم؟،»« ‏برای مهمانی مدرسه چه لباسی باید بپوشم؟».  بعضی از افکارتان هم به آ ینده دور مربوط می شوند:« ‏آ یا به دانشگاه خواهم رفت؟ « وقتی بزرگ شوم چه شغلی خواهم داشت؟». « ‏آ یا به سفر دور دنیا خواهم رفت؟»

نگرانی از آینده

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد رنگ کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin