این صفحه توسط نوجوانان کلنجاری اداره میشود

۵۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «#نوجوانی» ثبت شده است

نمی توانم از پشت دستگاه بازی های کامپیوتری بلند شوم…

download

وقتی سرگرم بازی هستی، متوجه گذشت زمان نمی شوی. ساعت ها چشم به صفحه تلویزیون می دوزی و دیگر هیچ چیز برایت مهم نیست.

احساس می کنی پشت دستگاه بازی کامپیوتری ات هیچ وقت خسته نمی شوی. همیشه مسابقه ای نیمه کاره یا یک مرحله تا پیروزی در مبارزه باقی مانده است. مشکل این است که تا حدودی مثل معتادها نمی توانی از آن دل بکنی.

با خودت قرار می گذاری یک ربع ساعت بازی کنی و بعد سر درس و مشق ات بروی. ولی سه ساعت بعد کتاب ریاضیاتت هم چنان منتظر است تا بازش کنی. البته خودت هم این را به خوبی احساس می کنی. چون وقتی می بینی تمام بعدازظهر را به بازی گذرانده ای و هیچ کاری نکرده ای، چندان راضی و خوشحال نمی شوی.

حالا نوبت توست.

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

راهکارهایی برای مقابله با ترس در نوجوانان

مقابله با ترس

فقط برای یک لحظه تصور کنید که شما یک قهرمان بسکتبال هستید که می خواهد پرتابی سرنوشت ساز انجام دهد؟ یا خودتان را جای یک بازیگر مشهور سینما بگذارید که می خواهد برای دریافت جایزه ای مهم روی سن برود. چشم هایتان را ببندید و به پیام هایی که بدنتان می دهد توجه کنید. این لحظه، لحظه موفقیت شماست و همه دارند شما را تماشا می کنند. چه احساسی دارید؟ ‏ از کجا شروع می کنید؟ این کار از درون سرتان شروع می شود – از افکارتان. شما بیشتر اوقات درباره ترس هایتان چگونه فکر می کنید. در اینجا ده مورد از ترس پاک کن ها را ملاحظه می کنید. راهبردهایی که می توانید وقتی ترسیده اید و یا نگران هستید، آنها را مورد استفاده قرار دهید. راه های زیادی وجود دارند، که ما به ده مورد از آنها اشاره می کنیم.

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

۶ تکنیک برای درس خواندن به شکل موثر تر

 

ز گهواره تا گور دانش بجوی. این یک امر مسلم است که همه ما باید درس بخوانیم و گاهی برخی افراد تا آخر عمر خود نیز به درس خواندن ادامه خواهند داد. به هر حال چندین تکنیک خاص وجود دارد که موجب می شوند درس خواندن تاثیر گذارتر و کاراتر و صحیح تر شود. در این مقاله قصد داریم ۶ تکنیک را به شما معرفی کنیم که به راحتی قابل انجام است و شما را در رسیدن به هدف یاری می نماید.

یادداشت برداری

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

اینم شد زندگی؟!!

#شوخی

اینم شد زندگی؟

 از اونجایی که با بُووووووق‌زدن، ترافیک کم نمیشه، با غُررررررزدن هم مشکلات حل نمیشه...اینم شد زندگی؟

 

برای مشاهده این مجموعه تصاویر جذاب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

شما یک فرد درونگرا هستید یا برونگرا؟

 

 

احتمالا شما قبلا کلمه درونگرا و برونگرا را شنیده­اید و ممکن است خود را در یکی از این دو گروه قرار داده باشید. ما اغلب فکر می­کنیم افراد درونگرا خجالتی هستند در حالیکه افراد برونگرا، اعتماد به نفس قابل توجهی دارند. اما حقایق بیشتر از چیزی است که ما فکر می­کنیم.

درونگرا

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چرا باید یک زبان خارجی یاد بگیریم؟

 

 

تا به حال درباره  لزوم یادگیری یک زبان خارجی فکر کرده اید؟ بیشتر مدارس کلاس‌های زبان خارجی را ترتیب می‌دهند اما گاهی اوقات تمایل برای ثبت نام در این کلاس‌ها وجود ندارد.مزایای زیادی در یادگیری یک زبان دیگر وجود دارد.

یادگیری زبان

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چطور از دست آدم فضول خلاص شویم؟

 

هر کسی ممکن است در زندگیش با افراد فضول روبه رو شود شبیه یک همکار یا همسایه بعضی وقتها هم ممکن است یک خواهر یا برادر فضول داشته باشید . مظمئنا شما می خواهید آنها فضولی نکنند در ادامه چند راهکار برای شما آورده ایم.

توضیح ندهید

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چطور یک کتاب خوب انتخاب کنیم

 

 

آیا شما در حال خریدن کتابی هستید و نمی دانید آن مناسب شما است  ؟ اگر چنین است، مهمترین موضوعی که باید در ابتدا بدانید این است که نباید ظاهر کتاب برای شما مهم باشد محتوای کتاب باید برای شما مهم باشد . در اینجا برخی از پیشنهادات برای پیداکردن کتاب های خوب به شما گفته می شود

با علایقتان شروع کنید

مطالعه خارج درسی مثل درس خواندن برای مدرسه نیست . می‌توانید موضوعاتی را انتخاب کنید که دقیقاً موضوعات موردعلاقه‌ تان باشند، مثل کامپیوتر ، مد یا طراحی. فقط کافی است که موضوع مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید، آنوقت هزاران کتاب درمورد آن پیدا خواهید کرد.

چطور یک کتاب خوب انتخاب کنیم

برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

روش‌های موثر برای باهوش تر شدن

 

 

مغز انسان مانند عضلات بدن نیاز به ورزش هایی دارد تا قدرتمند تر بشود. اگر خودتان را عادت بدهید که آنها را همیشه انجام بدهید تاثیرش را می بینید.

۱- سودوکو بازی کنید: ‏ این بازی است که ژاپنی ها خیلی به آن علاقه دارند اما در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. سودوکو یک جور نرمش برای مغز است. می توانید قبل از شروع به درس خواندن کمی سودوکو بازی کنید تا ببینید چقدر به درس خواندن تان کمک می کند.

sdk_037

برای مشاهده ادامه روش ها روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin

چگونه از نوجوانی وزن خود را کاهش دهیم؟!!

 

ایا از فکر کردن در مورد وزن خود خسته شده اید؟یا شاید والدنتان در مورد غبغبتان  به شما گوشزد کرده باشند. کاهش وزن,این مقاله را بخوانید و مشاوره های ان را مورد توجه قرار دهید.ممکن است کاهش وزن در نوجوانی سخت تر باشد به این دلیل که چیزهایی که در اتاق نهار می بینید و یا زمانی که دوستانتان را در حال خوردن پیتزا می بینید,قطعا این کار بسیار سخت است.اما اگر شما واقعا مصمم و با انگیزه باشید می توانید این کار را انجام دهید.این مراحل ساده را پیروی کنید تا در زمان کوتاهی به هدف خود برسید. یاد داشته باشید افراط نکنید زیرا این کار ناسالم و مضر است .قوی باشید ,این کار را انجام دهید و تسلیم نشوید.

روش ۱

۱٫هدف بسازید

از چیزهای ساده شروع کنید .با اهداف .مضحک که هرگز به ان نمی رسید شروع نکنید .زیرا زمانی که به ان نمی رسید احساس بدی خواهید داشت .

aid170884-728px-Lose-Weight-As-a-Teenager-Step-1

برای مشاهده ادامه روی فلش زرد کلیک کنید

۰ نظر
ftm jlilin